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要想造人 这些事情要ma起来

  准备要造人了就需要备孕的,一般来说都是女方注意的地方更多,但是其实夫妻双方都是要保证自己在一个比较好的状态,也就是在最佳状态的时候才算是成功的备孕,而男方确实也是需要好好照顾自己来保证精子的健康,这样也才是符合优生优育计划的。

  精子的数量跟质量都是会因人而异的,但是环境跟生活方式等这些因素又都是直接决定了男性的生殖健康。首先男性是必须要戒烟的,因为香烟之中的毒素是会破坏掉编码的,香烟会通过降低精子的活力也会减少精子的数量,对于男性的生育来说影响是很大的,最好是在同房之前就能戒烟。

  酒精对于男性的生育能力影响是很大的,尤其是过量的饮酒还会导致阳痿情况的出现,所以如果想要成功造人的话,每天最多就只能够喝两杯含有酒精的而饮料,这样才是对精子的质量最好的。

  如果此时的你还会经常服用处方药的话,就要问一下医生这些药物是不是对你的怀孕计划有很大的影响,这个时候就要从考虑异常精子的发展角度来看了。这个时候如果是不合法的药物最好要避开一下了。

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